Ich lade Sie herzlich zu einem individuellen 20-minütigen Vorgespräch über Zoom ein. Sie erhalten einen umfassenden Überblick über mein Angebot als zertifizierte Buteyko-Atemlehrerin und Entspannungstrainerin. So können Sie eine fundierte Entscheidung über die Teilnahme an Kursen oder Einzelstunden treffen. Ob für Sie oder Ihre Mitarbeiter - Ihre ganz persönlichen Fragen und Wünsche stehen an erster Stelle.
Buteyko-Atemmethode
- Kurze Einführung in die Buteyko-Methode, entwickelt von Dr. Konstantin Buteyko
- Prinzipien der Methode
- Vorteile und Anwendungen, u.a. bei Asthma, Allergien, Stress und Schlafstörungen
- Besprechung von Kursoptionen und individueller Betreuung
- Klärung organisatorischer Details wie Kosten und Dauer.
Entspannung
- Yoga Nidra
- Progressive Muskelrelaxation (PMR)
- Autogenes Training (AT)
Mein Ziel ist es, Ihnen einen Einblick zu geben und gemeinsam herauszufinden, wie ich Sie am besten unterstützen kann.
Sie können einen Termin direkt über Fyndery buchen oder mich kontaktieren über silvia@atemfluss.yoga.
Mit der Buchungsbestätigung erhalten Sie den Zoom-Link für unser Gespräch.
Ich schicke Ihnen eine persönliche E-Mail-Nachricht mit Terminvorschlägen und freue mich schon auf unseren Kennenlerntermin.