Online Entspannungskurs

Reset Mittwoch (45 Min.)

Teilnehmeranzahl: 3-30
Preis:





Gestresst, verspannt, blockiert?

Diese 45 minütige Einheit zielt darauf ab dein System zu resetten. Stress entladen, Verspannungen (Fokus: Nacken/Schultern/ Hüften) lockern und durch Atem- und Entspannungsübungen wieder zu deiner Mitte finden. Diese Klasse ist für alle geeignet.
STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Lade eine aktuelle Version von Zoom auf dein favorisiertes Endgerät und wähle dich bitte mind. 5 Min. vor Beginn der Klasse ein sodass wir pünktlich starten können. Du brauchst in jedem Fall eine Matte und am Besten auch eine Decke und/oder Kissen. Sollten wir weitere Hilfsmittel verwenden, kündige ich das am Anfang der Stunde an (z.B Gurt oder alternativ einen Schal, Blöcke oder alternativ Bücher).

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