Mit meinem Online-Kurs Dark Vinyasa erlebst du eine intensive, kraftvolle Yoga-Praxis, optional begleitet von Stonerrock, Punk und Metal. Hier geht es nicht um Schnörkel oder Esoterik, sondern um pure, rohe Energie und echte Fortschritte. Die optionale Musik schafft eine Atmosphäre, die dich motiviert und antreibt, während du durch dynamische Flows deine innere Stärke und Ausdauer aufbaust.
Die Playlist ist optional! Du kannst auch mit mir üben und deine eigene Musik oder gar keine anhören!
Dark Vinyasa ist für alle, die Yoga ohne spirituellen Kram suchen und sich stattdessen auf körperliche und mentale Herausforderungen fokussieren wollen. Bei mir bekommst du authentisches, sportliches Yoga, das mit einer lebensnahen Philosophie verbunden ist, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Buche bei mir, wenn du eine einzigartige Yoga-Erfahrung suchst, die intensiv, ehrlich und kraftvoll ist – begleitet von harter und mal sanftere Musik, wenn du willst, die dich wirklich in den Flow bringt. Hier findest du keinen esoterischen Schnickschnack, sondern echten, spürbaren Fortschritt auf der Matte und im Leben.
Die Playlist ist optional!
ACHTUNG: Bitte mindestens 1h vor dem Kurs anmelden und 5 min vor Kursbeginn einloggen!
Bei akuten Verletzungen und Beschwerden solltest du dich bei den Übungen nicht übernehmen, wenn es knirscht, knackt und schmerzt, dann gehe bitte raus aus den Asanas oder nicht so tief rein. Die Kindshaltung ist immer eine Option! Wenn du Rücken hast, halte deine Mitte aka Bauch immer stabil, indem du den Bauchnabel nach innen und oben ziehst und gehe nicht so tief in die Rückbeugen. Erzwinge nichts, um dich nicht zu verletzen.
Haftungsausschluss: Ich werde auf eigenes Risiko an Yoga-Kursen teilnehmen, die von RiotYoga angeboten werden. Ich verstehe, dass Yoga körperliche Anstrengung erfordert, die mich an meine Kraftgrenzen führen und bei Unachtsamkeit körperliche Verletzungen verursachen kann. Es liegt in meiner Verantwortung, einen Arzt bezüglich der Teilnahme an Yoga-Kursen zu konsultieren. Ich übernehme die volle Verantwortung für meine Yoga-Praxis, einschließlich aller Risiken, Verletzungen oder Gefahren, die mir durch die Teilnahme an diesen Kursen entstehen könnten. Ich werde die Lehrerin im Falle einer Schwangerschaft oder akuten Verletzung vor dem Beginn des Kurses benachrichtigen. Verwende nur den folgenden LINK, wenn du dem zustimmst:
