DAS Allroundtraining für deinen Rücken.
Dies ist ein von der Techniker Krankenkasse entwickeltes Konzept, welches von allen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt ist.
Mitglieder der TK erhalten 100% der Kursgebühren erstattet- alle anderen gestzl. KK bezuschussen den Kurs aber auch ganz normal nach ihren jeweiligen Richtlinien.
Das Programm ist Vielseitig und abwechslungsreich. Es beinhaltet alles was ein gesunder Rücken braucht. Haltungsaufbau, Kräftigungsübungen, Spezielle Dehnungen und Faszienarbeit. Abgerundet wird das Programm durch Tips für Training und Alltag sowie gezielten Entspannungsübungen.
Der Präventionskurs umfasst 9x60 min
Bei 80%iger Anwesenheit erhält der Tn eine Teilnahmebestätigung für seine KK.
Es freut sich auf sie
Tina und Team
