Breatchwork Special

Tauche ein in eine tief entspannende Breathwork-Session, gefolgt von einem achtsamen Bodyscan. In dieser besonderen Stunde lernst du, durch gezielte Atemtechniken Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Der Bodyscan hilft dir, Verspannungen loszulassen und in deine Mitte zu kommen – genau das Richtige, um die oft hektische Weihnachtszeit mit der Familie entspannt zu überstehen. Schenke dir selbst diese Auszeit und starte gelassen in die Feiertage!