Hatha & Flow Online Yoga donnerstags, 19:00 – 20:30 Uhr Hinweis geänderter Sommerplan: In der Zeit vom 13.7. - 26.07. findet dieser Kurs ausnahmsweise dienstags statt!
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die schon etwas Yogaerfahrung bzw. über Grundkenntnisse im Yoga verfügen. Wenn du mit ruhigen, aber dynamischen Flows deinen Körper in alle Richtungen dehnen, kräftigen und deine Lebendigkeit spüren und dabei Verspannungen im Körper lösen willst, um so energetisierter, fokussierter und gelassener durch die Woche zukommen, ist dieser Kurs perfekt für dich. Hier findest du gezielte Atemtechniken, hin und wieder Meditationen sowie regenerierende Entspannungsübungen. Meine Kenntnisse aus der Spiraldynamik lasse ich dabei in den Yogastunden mit einfließen. Sei gerne dabei, der Einstieg ist jederzeit möglich. Ich freue mich auf Dich!
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Du praktiziest eigenverantwortlich.
Bei medizinischen Bedenken bitte vorab mit deinem Arzt/Heilpraktiker abklären, was du machen darfst und was nicht. Du machst nur das, was sich für dich und deinem Körper gut tut.
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