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Tanja
(3)

Online Yogakurs

„Loslassen & Erden“ – Yoga im Herbst

Teilnehmeranzahl: 4-40
Preis: 12,00 €





In dieser Yogareihe erwarten dich 60-minütige Einheiten zum Ankommen, Loslassen, Körper kräftigen und dehnen, sowie den Atem & Geist beruhigen. 

Der Fokus liegt – angepasst an den Herbst – auf dem Thema „Loslassen & Erden“. Die Praxis basiert auf der Yogarichtung des Hatha Yoga mit vereinzelten Flow Elementen und auch längeren passiven Dehnungen aus dem Yin Yoga.

Die gesamte Kursreihe besteht aus 8 Einheiten, du kannst entweder die gesamte Reihe buchen, oder aber auch nur zu einzelnen Stunden kommen. Die Yogastunden sind für alle Level geeignet, zudem wird es genügend Raum für deine Fragen geben.

Wenn du die gesamte Kursreihe buchst, erhältst du zusätzlich auch alle Aufzeichnungen der Einheiten, welche bis 1 Monat nach der letzten Einheit der Kursreihe online abrufbar sind.

Fotos: Verena Prinz Photography
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
6 Stunden 100,0 %
0 Tag (0h) 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Was du dir bereitlegen solltest: • Bequeme Kleidung • Yogamatte oder rutschfeste Trainingsmatte • Decke • Meditations- oder Sitzkissen (alternativ kannst du jedes Kissen oder eine zusammengefaltete Decke verwenden) Optional: • Yogagurt (Alternative: Handtuch, Schal oder Gürtel) • Yogablock (Alternative: Buch)

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

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ÜBER MICH
Mein Name ist Tanja Wiltschko, wohnhaft in Niederösterreich. Als ich vor knapp 15 Jahren eine Yoga DVD gekauft habe, um mich als Jugendliche damit fit zu halten, konnte ich mit der tiefergehenden Bedeutung von Yoga noch nicht wirklich viel anfangen. Mein Plan, mich fitzuhalten ging auf, dennoch bin ich nach ein paar Monaten anderweitigen Fitnesstrends nachgegangen. Erst während meiner Studienzeit hab ich begonnen regelmäßig Yoga zu praktizieren und bemerkt, dass Yoga nicht nur auf körperlicher Ebene wirkt, sondern sich auch positiv auf meine mentale Gesundheit auswirkt. Ich habe den idealen Ausgleich gefunden zum Alltag.

Nach einigen Jahren reichten mir die Yogastunden nicht mehr. Ich wollte mehr erfahren und tiefer in die Yogawelt eintauchen. 2019 beschloss ich eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren, sowie darauffolgend mich unter anderem auch weiterzubilden im Bereich Yin Yoga. Mein Wissen aus allen Ausbildungen, Weiterbildungen und Erfahrungen fließt in meine Stunden ein und soll dir so auch dienen.

Mein Unterrichtsstil ist achtsam, ruhig und klar. Ich möchte dich mit klaren Worten und Anleitungen unterstützen deine Yogapraxis zu entwickeln, dir den Raum geben und dich unterstützen ganz bei dir anzukommen, in deinem Körper und den Geist zu beruhigen.

Mein Name ist Tanja Wiltschko, wohnhaft in Niederösterreich. Als ich vor knapp 15 Jahren eine Yoga DVD gekauft habe, um mich als Jugendliche damit fit zu halten, konnte ich mit der tiefergehenden Bedeutung von Yoga noch nicht wirklich viel anfangen. Mein Plan, mich fitzuhalten ging auf, dennoch bin ich nach ein paar Monaten anderweitigen Fitnesstrends nachgegangen. Erst während meiner Studienzeit hab ich begonnen regelmäßig Yoga zu praktizieren und bemerkt, dass Yoga nicht nur auf körperlicher Ebene wirkt, sondern sich auch positiv auf meine mentale Gesundheit auswirkt. Ich habe den idealen Ausgleich gefunden zum Alltag.

Nach einigen Jahren reichten mir die Yogastunden nicht mehr. Ich wollte mehr erfahren und tiefer in die Yogawelt eintauchen. 2019 beschloss ich eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren, sowie darauffolgend mich unter anderem auch weiterzubilden im Bereich Yin Yoga. Mein Wissen aus allen Ausbildungen, Weiterbildungen und Erfahrungen fließt in meine Stunden ein und soll dir so auch dienen.

Mein Unterrichtsstil ist achtsam, ruhig und klar. Ich möchte dich mit klaren Worten und Anleitungen unterstützen deine Yogapraxis zu entwickeln, dir den Raum geben und dich unterstützen ganz bei dir anzukommen, in deinem Körper und den Geist zu beruhigen.




BEWERTUNGEN
(3)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Susanne    Oktober 2021


Es ist einfach sehr gut.

Renate    Oktober 2021


Super Yoga-Kurs in dem das Thema "Loslassen & Erden" perfekt umgesetzt wird. Sehr empfehlenswert!

Susanne    Oktober 2021


Perfekt