In dieser Yogareihe erwarten dich 60-minütige Einheiten zum Ankommen, Loslassen, Körper kräftigen und dehnen, sowie den Atem & Geist beruhigen.
Der Fokus liegt – angepasst an den Herbst – auf dem Thema „Loslassen & Erden“. Die Praxis basiert auf der Yogarichtung des Hatha Yoga mit vereinzelten Flow Elementen und auch längeren passiven Dehnungen aus dem Yin Yoga.
Die gesamte Kursreihe besteht aus 8 Einheiten, du kannst entweder die gesamte Reihe buchen, oder aber auch nur zu einzelnen Stunden kommen. Die Yogastunden sind für alle Level geeignet, zudem wird es genügend Raum für deine Fragen geben.
Wenn du die gesamte Kursreihe buchst, erhältst du zusätzlich auch alle Aufzeichnungen der Einheiten, welche bis 1 Monat nach der letzten Einheit der Kursreihe online abrufbar sind.
Fotos: Verena Prinz Photography