Happy back, happy life.
Yoga für einen gesunden und starken Rücken.
Wir treffen uns 5x donnerstags und schenken unserem Rücken Liebe, Aufmerksamkeit und vor allem ein paar Muskeln. Da ich selbst von chronischen Rückenschmerzen betroffen bin und diese durch gezielte Übungen aus dem Yoga und dem Fitnesstraining heute im Griff habe weiß ich, wie viel mehr Lebenqualität es bringen kann, sich um dieses Thema zu kümmern.
Die Stunden werden aus drei Elementen bestehen: Yoga, gezielte Übungen, tiefe Atmung und Entspannung. Um eine ganzheitliche Herangehensweise zu nutzen.
Termine: 09.01 | 16.01 | 23.01| 30.01 | 06.02
Preis: 75€
Die Stunden werden aufgezeichnet, sodass du sie nachholen kannst, wenn du einen Termin verpasst und damit du sie (in einzelnen Teilen) wiederholen kannst.
