In dieser Abendklasse lassen wir den Stress des Alltags gehen und kommen ganz bei uns an. Durch Asana, Atemübungen und Entspannung lösen wir An- und Verspannungen auf, so dass du gelassener wirst und deinen Körper und auch den Geist als entspannt aber auch gestärkt erlebst. Es gibt immer eine Fokus des Monats, den du über meine Webseite nachlesen kannst. www.mandanayoga.com
