Ich liebe es, ganz entspannt, ohne Hektik und dafür mit etwas Bewegung in den Tag zu starten. Besonders in der kalten Jahreszeit. Du wolltest es dir schön seit längerem mal zur Routine machen, mit Meditation und Yoga den Tag zu starten? Dann lass es uns doch gemeinsam machen! Der Kurs ist perfekt geeignet für alle, die mehr Bewegung in den Alltag bringen möchten, für Sportler zur Regeneration und Dehnung und für Menschen, die viel im Büro arbeiten und dem Rücken vorher nochmal etwas gutes tun möchten.
In 8 Einheiten à 30 Minuten treffen wir uns dienstags morgens auf der Matte. Schnappe dir deine Matte, gemütliche Kleidung, eine Decke und vielleicht einen warmen Tee.
Der wohltuende Yogaflow, bewegt deinen Körper einmal komplett durch. Abschließend gibt es immer eine schöne Schlussentspannung + einen Tagesimpuls. Dadurch kannst du mit innerer Gelassenheit und ganz viel Klarheit in deinen Tag starten.
Melde dich gerne bei an und dann bleibt nur noch zu sagen: See ya on the mat!
