Schwanger und jetzt? Pilates! Für spezielle Pilates Kurse ab dem zweiten Trimester der Schwangerschaft.
Die Online Fortbildung vermittelt Dir ein fundiertes Wissen über die Besonderheiten eines Trainings mit Frauen in der Schwangerschaft. Darüber hinaus erlernst Du ein komplettes Stundenbild für Deinen Pränatal Pilates Kurs.
- Schwangerschaftsverlauf
- Physiologische Veränderungen während einer Schwangerschaft
- Hinweise zum Pilates Training in einer Schwangerschaft
- Pilates Pränatal Warm Up – 9 Übungen
- Pilates Pränatal Masterclass – 20 Übungen
- Pilates Pränatal At The Wall – 2 Übungen
- Pilates Pränatal Stretching – 2 Übungen
Wir freuen uns auf Dich!
