Meridian Yoga ist eine kraftvolle Kombination aus Meridian Aktivierungen und Dehnübungen.
Das Ziel ist es, den freien Energiefluss im Körper wiederherzustellen und somit die Selbstheilungskräfte in unserem Körper zu stimulieren und zu aktivieren.
Durch diese sanfte Form an Bewegung, Dehnung, Klopftechniken und Akupressurpunkten können Blockaden gelöst werden.
Wir lernen unseren Körper auf achtsame Weise (wieder) kennen und entwickeln ein Gefühl von „Zuhause sein“.
Nach dieser Stunde fühlst du dich energiegeladen und ausgeglichen.
Durch eine regelmäßige Teilnahme wird dein Körper flexibler und beweglicher.
Ohne jeglichen Leistungsdruck erreichst du mehr Wohlbefinden, ein Gefühl von Freiheit, Weite und Leichtigkeit.
Die Stunde folgt immer einem gleichen Ablauf und ist für jeden geeignet - unabängig von Fitnesslevel und Alter.
Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, deinen Körper zu bewegen und deine Energie zu wecken.
„Bewegung macht beweglich und Bewegung kann manches in Bewegung setzen.“ - Paul Haschek
