8-Wöchiger Transformationskurs zur Neuausrichtung
Burn&Breathe - The Renewal Journey (Programm)
Fühlst du dich oft gestresst, emotional blockiert oder ausgebrannt? Suchst du nach einem Weg, tief verwurzelte Muster loszulassen und dich innerlich neu auszurichten?
Burn & Breathe – The Renewal Journey ist ein einzigartiges 8-wöchiges Online-Programm, das tiefgehendes Breathwork mit gezielten Coaching-Elementen verbindet. In einem sicheren, unterstützenden Rahmen wirst du emotionale, mentale und körperliche Blockaden lösen, alte Muster hinter dir lassen und mehr innere Klarheit, Energie und Leichtigkeit in dein Leben bringen.
Was erwartet dich?
Tiefe Transformation durch Breathwork – Lerne, durch bewusste Atmung Stress zu regulieren, emotionale Wunden zu heilen und dich neu auszurichten.
Begleitung in einer kleinen, geschützten Gruppe – Erlebe eine intensive Reise mit persönlichem Support und einer starken Community.
✨ Die OUSIA-Methodik – Ein einzigartiger Ansatz, der Breathwork mit Coaching-Techniken kombiniert, um tief sitzende Themen nachhaltig zu lösen.
Reflexion & Journaling – Nutze gezielte Fragen, um deine Erkenntnisse zu vertiefen und deine Entwicklung bewusst zu erleben.
Austausch & Support – Bleib motiviert durch den Austausch mit Gleichgesinnten in einer privaten Community.
Für wen ist dieses Programm?
✔️ Menschen, die emotionale Heilung & innere Transformation suchen
✔️ Personen mit Stress oder emotionalen Blockaden
✔️ Alle, die Breathwork tiefer erfahren & für sich nutzen möchten
✔️ Coaches, Therapeuten oder Heilpraktiker, die sich ihren eigenen Themen stellen wollen
✔️ Jeder, der nach mehr Ruhe, Klarheit & Energie sucht
✔️ Menschen, die ihre Ängste loslassen & freier leben möchten
Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft für Veränderung.
Dauer & Format
8 Wöchige transformative Reise durch Breathwork
Wöchentliche Live-Sessions (90–120 min), Dienstags oder Donnerstags
Aufzeichnungen, Bonusmaterial & Einführungsskript
Reflexionsfragen, Journaling & persönliches Willkommenspaket
Begleitende Community für Support & Austausch via Telegram
Kontraindikationen:
Eine transformative Atem-Sitzung ist möglicherweise nicht für dich geeignet, wenn du an folgenden Erkrankungen leidest:
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Abnorm hoher Blutdruck
• Aneurysmen
• Epilepsie oder Anfällen in der Vergangenheit
• Einnahme schwerer Medikamente
• Schwere psychiatrische Symptome, insbesondere Psychose oder Paranoia
• Bipolare Störung
• Osteoporose
• Kürzliche Operation
• Glaukom
• Schwangerschaft
• Personen mit psychischen Erkrankungen, die nicht behandelt werden oder nicht über ausreichende Unterstützung verfügen
• Drogenkonsum
Hinweis für Asthmatiker: Personen mit Asthma sollten ihren eigenen Inhalator mitbringen und vor der Teilnahme an der Atem-Sitzung Rücksprache mit ihrem Arzt und dem Atem-Sitzungsleiter halten.
Personen, die eine emotionale oder spirituelle Krise durchmachen, sollten beachten: Diese Liste ist nicht abschließend. Die Entscheidung zur Teilnahme beinhaltet die volle Eigenverantwortung des/ der Teilnehmer/In. Wir empfehlen generell, bei Fragen zu einer Erkrankung, die hier nicht aufgeführt ist, vor der Teilnahme an diesen Atem-Sitzungen einen Arzt zu konsultieren.
Bitte lade dir hier die Haftungsfreistellung herunter und sende sie vor unserer ersten Sitzung unterschrieben an info@burnandbreatheberlin.de zurück.
Haftungsfreistellung:
https://drive.google.com/file/d/1v0yKHBLP0oevxrvWtiiFgamFFDSWllST/view?usp=sharing
Bist du bereit, alte Lasten loszulassen & in deine volle Kraft zu treten?
Dann sei dabei und starte deine ganz persönliche Renewal Journey!
Jetzt anmelden & deinen Platz sichern!
Ich freue mich auf dich!
Deine Melina
Ich freue mich sehr, dass du dich für meine Online Atemreise angemeldet hast! Es gibt einige Kontraindikationen die du beachten darfst. Sollten davon eine oder mehrere auf dich zutreffen, solltest du die Atemreise zum Schutz deiner Gesundheit nicht machen. Kontraindikationen: - Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich vorherigem Herzinfarkt) - Abnorm hoher Blutdruck - Verwendung von verschreibungspflichtigen Blutverdünnern - Aneurysmen, Epilepsie oder Anfällen in der Vergangenheit - Einnahme schwerer Medikamente - Transitorische Ischämische Attacken (TIA) - Schwere psychiatrische Symptome, insbesondere Psychose oder Paranoia,manische Störung, Schizophrenie, Paranoia, psychotische Episoden, Depersonalisation - Bipolare Störung - Osteoporose - Kürzliche Operation oder nicht verheilte Verletzungen - Glaukom - Schwangere Frauen sollten von der Durchführung von Atemarbeit und einigen unserer Techniken absehen, ohne zuvor ihren Hausarzt zu konsultieren und dessen Zustimmung einzuholen. - Personen mit psychischen Erkrankungen, die nicht behandelt werden oder nicht über ausreichende Unterstützung verfügen. - Personen mit Asthma sollten ihren eigenen Inhalator mitbringen und vor der Teilnahme an der Atem-Sitzung Rücksprache mit ihrem Arzt halten. - Atemarbeit wird Personen, die unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen stehen, nicht empfohlen. Vorbereitung: Ungestörter Raum: Bitte sorge dafür, dass du während der 90 Minuten ungestört bist. Es ist wichtig, dass du dich voll und ganz auf die Atemreise einlassen kannst. Bequeme Kleidung: Trage bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und entspannt bewegen kannst. Unterlage: Idealerweise hast du eine Yogamatte, ein bequemes Kissen oder eine Decke bereit, auf der du sitzen oder liegen kannst. Trinken: Stelle sicher, dass du ein Glas Wasser oder eine Tasse Tee in Reichweite hast. Pünktlichkeit: Bitte sei pünktlich, damit wir gemeinsam in die Session starten können. Dies hilft uns, einen harmonischen Ablauf zu gewährleisten. Nach der Atemreise: Nachruhe: Plane nach der Session etwas Zeit ein, um noch ein wenig nachzuruhen und die Erfahrung nachwirken zu lassen. Feedback: Ich würde mich sehr über dein Feedback freuen. Teile mir gerne mit, wie du die Atemreise erlebt hast und welche Veränderungen du spüren konntest. Du wirst eine E-Mail bekommen, in der ein Link zur Bewertung bereitsteht. Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit dir diese wertvolle Zeit zu verbringen und dich auf dieser inneren Reise zu begleiten. Solltest du noch Fragen haben, zögere nicht, dich bei mir zu melden.
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