Energie und innere Ruhe: Dynamisches Online Yoga für Körper und Geist

Online Yoga - Energie und innere Ruhe

Teilnehmeranzahl: 0-9





Bei „Energie und innere Ruhe – Online Yoga für Körper und Geist“ erwarten dich dynamische Yogahaltungen und fließende Flows aus dem Hatha Yoga, kombiniert mit Meditation und Achtsamkeitsimpulsen.


In diesen Stunden hast du die Möglichkeit, dich mit dir selbst zu verbinden, Stress abzubauen und eine liebevolle Selbstwahrnehmung zu entwickeln.

Lass den Alltag und die Hektik hinter dir und schenke dir Zeit für dich selbst.

Du brauchst keine Yogaerfahrung – alle sind willkommen, unabhängig vom Level.

Du kannst ganz bequem von zu Hause oder unterwegs über Teams teilnehmen.

Als besonderes Highlight: Bei einer Kursbuchung erhältst du eine exklusive 1:1-Personalstunde, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Ich freue mich auf dich!

Deine Franzi

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WEITERE INFORMATIONEN

Du kannst die Stunde besonders in bequemer Kleidung genießen. Lege dir bei Bedarf gerne dicke Socken und eine Decke bereit, damit du es dir richtig gemütlich machen kannst. Wir starten pünktlich um 19:30 Uhr. Sei bitte 5 Minuten vorher im Teams-Raum, damit du in Ruhe ankommen kannst und die anderen Teilnehmenden nicht störst.

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