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Sarah
(15)

Online: Ayurveda Ernährungsberatung

Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Preis: 90,00 €





"das Wissen vom Leben"

Ayurveda ist eine ganzheitliche Gesundheitslehre, dessen Ziel es ist die Gesundheit aufrechtzuerhalten und Krankheiten vorzubeugen. Anders als in unserem westlichen Gesundheitssystem schnelle Medikamente zu verschreiben und nicht die Ursache der Krankheit zu beheben geht es im Ayurveda darum Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ein wichtiger Teil des Ayurveda basiert auf der konstitutionsgerechten Ernährung. Durch die richtige Ernährung können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und unseren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen. 

In der 1:1 Beratung bekommst du individuelle Empfehlungen zur Ernährung, Rezeptvorschläge und Empfehlungen zur Tagesroutine, die auf deinem Ayurveda Typen (Dosha) abgestimmt sind. Du lernst auch wie du deine Verdauung und deinen Stoffwechsel wieder auf Hochtouren bringen kannst. Wenn dein Stoffwechsel nicht richtig funktioniert und deine Verdauung nicht optimal läuft, kannst du essen was du willst - du wirst nicht abnehmen bzw. es wird sich nichts verändern. Die Verdauung und der Stoffwechsel spielen im Ayurveda eine zentrale Rolle in der Gesundheitsberatung und daher werden wir uns diesem Thema sehr intensiv widmen.

➳ Du möchtest wissen welcher Ayurvedatyp du bist - auch Dosha genannt?

➳ Du möchtest abnehmen, dich wieder in deinem Körper wohlfühlen oder Krankheiten vorbeugen? 

Dann bist du hier genau richtig! :)

P.S. Ich bin außerdem Yogalehrerin und Fitnesstrainerin. So kann ich dir noch einige Tipps zu deiner Fitness geben und wir gestalten ein individuelles Angebot, das sich für dich gut anfühlt.

Ich freue mich schon darauf dich persönlich kennen zu lernen.

Love, Sarah

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ÜBER MICH
Hi, ich bin Sarah und lebe und liebe alles was mit Sport und Gesundheit zu tun hat.
Ich bin Fitnesstrainerin, Personaltrainerin, internationale Yogalehrerin und glaube daran, dass jeder Mensch etwas Besonderes ist. Nach meiner Yogalehrer Ausbildung in Indien habe ich mich dazu entschieden so vielen Menschen wie möglich zu einem gesunden, glücklichen und ganzheitlichen Lebensstil verhelfen. Um das zu erreichen bilde ich mich ständig weiter - aktuell als Ayurveda Gesundheitsberaterin.

Meine Qualifikationen:
  • International Yogateacher
  • Fitnesstrainer
  • Personaltrainer
  • Group Fitnesstrainer

Was ich aktuell noch mache:
  • Ayurveda Gesundheitsberater
  • Ausbildung zum True Power Coach

Mehr über mich, meine Vision und meine Kurse findest du auch hier: http://www.instagram.com/sarah__se 

Hi, ich bin Sarah und lebe und liebe alles was mit Sport und Gesundheit zu tun hat.
Ich bin Fitnesstrainerin, Personaltrainerin, internationale Yogalehrerin und glaube daran, dass jeder Mensch etwas Besonderes ist. Nach meiner Yogalehrer Ausbildung in Indien habe ich mich dazu entschieden so vielen Menschen wie möglich zu einem gesunden, glücklichen und ganzheitlichen Lebensstil verhelfen. Um das zu erreichen bilde ich mich ständig weiter - aktuell als Ayurveda Gesundheitsberaterin.

Meine Qualifikationen:
  • International Yogateacher
  • Fitnesstrainer
  • Personaltrainer
  • Group Fitnesstrainer

Was ich aktuell noch mache:
  • Ayurveda Gesundheitsberater
  • Ausbildung zum True Power Coach

Mehr über mich, meine Vision und meine Kurse findest du auch hier: http://www.instagram.com/sarah__se 




BEWERTUNGEN
(15)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Richard    September 2021


Den Kurs mit Sarah kann ich sehr empfehlen. Im Kurs hat uns Sarah zur Vorbereitung verschiedene Übungen gezeigt, wie wir uns auf den Handstand bestmöglich vorbereiten und was zu beachten ist. Einige Übungen waren für mich komplett neu. Die Übungen dienen zur Stärkung des Core-Bereichs und der Schulter. Anschließend haben wir verschiedene Handstand-Übungen gemacht. Durch den Kurs habe ich für mich nun eine Anleitung, wie ich zielgerichtet einen Handstand üben kann.

Sina    September 2021


Es war ein toller Workshop! Sarah hat uns sanft gepusht und sämtliche Ressourcen in mir beansprucht. Es war sehr abwechslungsreich und super aufeinander aufgebaut. Ich fühlte mich in sehr guten, fachkundigen Händen. Ich habe den Handstand neu kennengelernt und habe super viel gelernt. Meine Motivation, meinen Core mit Sarahs Übungen zu stärken und so den Handstand bald zu stehen, wurde durch diesen Workshop noch mehr geweckt. Und jetzt weiß ich, wie ich es angehen kann. Danke, Sarah, für deine Energie, deine Freude und dein Wissen!

Nadine    August 2021


Super Kurs!!!

Juju    Juni 2021


Tolle Yoga Session!

Sarah    Mai 2021


Super Yogakurs!! Viel gestreched und diverse Figuren eingenommen. Für mich perfekt, um entspannt + powerful morgens in den Tag zu starten:) sehr empfehlenswert danke Sefa!!

Christine    April 2021


Hat richtig viel Spaß gemacht. Ich freue mich schon aufs nächste Mal. ♥️

Corinna    März 2021


Super abwechslungsreich und intensiv. Diesmal ohne zusätzliches Equipment! Die Muskeln brennen den Tag später ;)

Jasmin    März 2021


Ich kann Sarah und Ihren Kurs von Herzen empfehlen, sie bringt so viel Wissen, Ruhe und Leidenschaft mit und es macht einfach nur Spaß. <3

Mariam    März 2021


Nina    März 2021


Der Kurs war wunderschön. Sarah ist eine tolle Trainerin und holt die Teilnehmer wunderbar ab. Ich hatte wirklich sehr viel Freude beim Kurs und kann ihn vom Herzen empfehlen.

Caren    März 2021


Tolles Workout für Anfänger und Fortgeschrittene Gerne jederzeit wieder ✅

Corinna    März 2021


Hat super viel Spaß gemacht ;)

Christine    März 2021


Man fühlte sich sehr mit den anderen Teilnehmern verbunden und es hat total viel Spaß gemacht. Sarah hat es mit einer lockeren frischen Art rüber gebracht. Auf jeden Fall werde ich wieder mit machen. Ersetzt das Fitnesstudio. Außerdem erspart man sich den Anfahrtsweg.

Cindy    März 2021


Total Body Workout: sehr weiter zu empfehlen! Sarah hat alles prima erklärt und alternative Übungen geboten, wenn man keine Hanteln zur Hand hatte. Die Gruppe hat viel Spaß gemacht und ich werde definitiv wieder dabei sein! Mach weiter so Sarah ‍♀️

Sarah    März 2021


Ein super Kurs! Ich habe das total body workout heute erstmalig mitgemacht und bin ins Schwitzen gekommen. Zwar trainiere ich nicht gerne mit Hanteln, aber das Training hatte eine gute Balance. Sarah ist sehr sympathisch & hat einiges zu den Übungen erklärt. Ich kann diesen Kurs nur weiterempfehlen:)