Yin -Somatic -Yoga Nidra
mit Yoga Nidra, 8-Wochen-Kurs online live
neuer Kurs ab
14. April 2026
09. Juni 2026
22. September
24. November
buche einen ganzen Kurs oder 5-er Karte (3 Monate gültig, unabhängig vom Kurs)
dienstags abend um 20.15 Uhr
wo? bei Dir zu Hause :)
Kosten
150,00 Euro Kursgebühr für 8 Einheiten à 75 min
20,00 Euro einzelne Yogastunde
98,00 Euro 5er Karte (10 Wochen gültig, jederzeit einsteigen)
Leistungen
75 min Yogastunde
Videoaufnahme 7 Tage zur Verfügung zum Wiederholen oder Nachholen
Informations- und Lehrunterlagen
Tiefes Loslassen mit Yin Yoga anschließend lange intensive Entspannung Yoga Nidra.
Jede Stunde hat ihren eigenen Schwerpunkt - z.B. Schultern/Nacken oder Hüfte/unterer Rücken. Auf diese Weise lockern sich die Verspannungen und der Geist wird ruhiger. Danach ist der Raum da, um sich in 30 Min bei Yoga Nidra wirklich fallenzulassen.
Eine intensive Erfahrung des Loslassens, damit dein Nervensystem Stück für Stück seine Entspannungsfähigkeit wiederbekommt. Für besseren Schlaf, Verbesserung des Immunsystems, geschmeidigeres Muskelgerüst.
Nutze die Vorteile einer ONLINE Yogastunde: Du bist in Deiner Vertrauten Umgebung, hast keine langen Anfahrtswege und -zeiten: direkt von Deinem Sofa auf die Matte!!! Ein schöner Abschluss für einen arbeitsreichen Tag. Außerdem hast Du hier die Möglichkeit eine Videoaufnahme der Stunde zu bekommen (keine Angst, Du wirst nicht mitgefilmt!) - zum Nachholen oder Wiederholen der Stunde.
Sowohl für Anfänger wie bereits erfahrene Yogi*nis geeignet.
