Finde tiefe Entspannung: Online Yin Yoga & Sound Healing
Gönne dir eine magische Auszeit für Körper, Geist und Seele. In dieser besonderen Online-Yogastunde kombinieren wir die sanfte Praxis des Yin Yoga mit einem abschließenden Sound Healing während des Shavasanas, ein Erlebnis, das dich tief entspannt und neue Energie schenkt.
Was erwartet dich?
- Sanftes Yin Yoga: Langanhaltende, entspannte Dehnungen lösen Verspannungen und fördern Beweglichkeit sowie inneren Frieden.
- Sound Healing: Während der abschließenden Tiefenentspannung wirst du von den Klängen der Klangschalen, Kristallklangschalen und anderen bezaubernden Klängen begleitet. Diese Schwingungen beruhigen deinen Geist und bringen dich in einen Zustand tiefer Ruhe.
- Ganzheitliche Praxis: Eine wohltuende Stunde, die Stress abbaut und deine Verbindung zu dir selbst stärkt, perfekt um den Alltag hinter dir zu lassen.
Für wen ist diese Stunde?
Für alle, die Entspannung suchen, Achtsamkeit üben möchten oder einfach eine heilsame Auszeit genießen wollen – egal, ob Anfänger oder Yoga-Erfahrene.
Was du brauchst?
Diese Stunde findet ganz bequem über Zoom statt.
