Geht es dir auch so?
Vielleicht war deine erste Geburt nicht so, wie du es dir gewünscht hast?
Du bist Schwanger und machst dir Sorgen und Gedanken über die Geburt?
Werde ich mich ohnmächtig fühlen? Werde ich versagen? Werde ich mit den Schmerzen umgehen können?
Hast du Ängste, negative Glaubenssätze bezüglich der Geburt und möchtest diese lösen?
Du willst….
angstfrei in die Geburt gehen
die Geburt und dich selbstwirksam und kraftvoll erleben
dich voll und ganz dem Lauf der Geburt hinzugeben und anzunehmen
mit deinem Baby seinen besten Start ins Leben erleben
Dann bist du hier genau richtig. In meinem Blissful-Birth Hypnobirthing Kurs lernst du in 5 Wochen a 2 Stunden, online per Zoom, viele nützliche Tipps und Tricks kennen, welche du für die Schwangerschaft und die Geburt nutzen kannst. Du bekommst Wissen über die Geburt. Durch regelmäßiges üben und vertiefen, erreichst du Mentale Stärke für deine Geburt. Auch im Wochenbett nutzbar.
Dieser Kurs hat den Schwerpunkt Hypnobirthing & Yoga
Themen des Kurses:
- Atemtechniken für Schwangerschaft und Geburt.
- Du lernst alles wichtige über den Geburtsverlauf.
- Du lernst die Werkzeuge vom Hypnobirthing kennen und anwenden.
- Du lernst dich selbst zu entspannen und Meditationen zu nutzen.
- Dein Geburtsbegleiter/-in bekommt wichtige Tipps und Tricks.
- Yogaübungen, Atemtechniken, Yoga-Nidra
- Zum Thema Wochenbett
- ein WorkBook mit Checklisten, Packliste, Rezepten für die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett
- EmailSupport bis zur Geburt
Um wieder tiefes Vertrauen in dich und deinen Körper zu fassen.
FAQ
Ab welcher Woche ist der Kurs geeignet?
Ich rate Frauen so früh wie möglich mit ihrer Geburtsvorbereitung anzufragen. d.h. theoretisch, sobald du schwanger bist oder vorhast, schwanger zu werden. Aber auch später kannst du am Kurs teilnehmen.
Bis zur welcher Woche kann ich an dem Kurs Teilnehmen?
Der Kurs dauert fünf Wochen lang d.h. es solltest mindestens fünf Wochen vor der 37. Schwangerschaftswoche sein.
Kann ich nach dem Kurs eine schmerzfreie Geburt erleben?
Eine schmerzfreie Geburt kann ich dir leider nicht versprechen.. Denn ich kann nicht einschätzen, wie dein Schmerz empfinden, während der Geburt sein wird oder welchen Verlauf deine Geburten nimmt . Es gibt Frauen, die ihre Geburt als schmerzfrei empfunden haben. Diese haben die Techniken, die auch ich in meinem Kurs vorstelle, genutzt. Wichtig ist zu lernen wie du mit dem Schmerz während der Geburt umgehen kannst. Denn dieser kann zu einem wichtigen Begleiter während deiner Geburt werden.
Geburt kann sanft, ruhig und entspannt sein. Aber Geburt kann auch laut, wild und kraftvoll sein. Es ist deine Geburt du hast es in der Hand und es sollte sich für dich richtig anfühlen.
Werden die Techniken bei mir funktionieren?
In meinem Kurs bekommst du eine Vielzahl an Techniken, die du während deiner Geburt nutzen kannst. Sollten dir einige von ihnen nicht gefallen dann lass sie einfach weg. Andere werden dir eher zu sprechen und du wirst sie mit zu deiner Geburt nehmen.
Lerne die Kraft der Geburt als Antrieb, für die Geburt deines Babys zu nutzen und erlebe deine Heldinnen-Reise.
Dieser Kurs findet online per Zoom statt.
Ich freue mich auf dich.
Namasté Alina
p.s. Dieser Kurs ersetzt keine Hebamme, Arzt, keinen Geburtsvorbereitungskurs einer Hebamme. Ich kann dir auch keine Schmerzfreie Geburt versprechen, sowie auch keine natürliche vaginale Geburt.
