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Stefanie

Online Yoga Workshop

Open Your Heart!

Teilnehmeranzahl: 5-99
Preis: 39,00 €





In diesem Yoga-Workshop widmen wir uns der Öffnung unseres Herzens.
Ganz besonders herzöffnend wirken im Yoga die Rückbeugen. Sie weiten den gesamten Herzraum und öffnen dein Herz für das Leben.
Sie lassen dein Herz strahlen und bringen dir frische Energie. 
 
 
Wir starten in diesen Samstag Vormittag mit einer kleinen Meditation, fließen dann durch ein paar energetisierende Sonnengrüße und herzöffnende Vinyasa Flows
(Körperübungen, die deinen Atem und die Bewegungen in perfekten Einklang bringen.) Zum Ende der Stunde werden wir noch eine kleine herzöffnende Yin-Einheit machen, in der du es dir mit Hilfe einer Decke, Kissen und Yoga-Blöcken/ Büchern ganz gemütlich machen kannst. Abgerundet wird die Stunde dann im Shavasana (Endentspannung) mit einer schönen Geschichte. 
 
 
Nach den 90 Minuten hast Du dann noch Zeit, um Fragen zu stellen oder um vielleicht gemeinsam über Zoom noch einen Tee zusammen zu trinken!
 
Ich freue mich auf dich!
STORNOBEDINGUNGEN  

Bei Stornierung wird der Kurspreis erstattet.

WEITERE INFORMATIONEN

Benötigt wird eine rutschfeste Matte, 2 Yogablöcke oder 2 dickere Bücher, eine Decke und ein Kissen. Der Kurs ist für Yoga-Einsteiger und Yoga-Erfahrene geeignet. !!!Wichtig zu wissen!!! Ich nehme eigenverantwortlich und sportgesund an dem Kurs teil und entbinde Yogacoeur (www.yogacoeur.de) und den Kursleiter von jeglicher Haftung für Personen-und Sachschäden. Mit dem Kauf des Workshop Tickets akzeptiere ich die Teilnahmebedingungen (AGB)

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ÜBER MICH
Zum Yoga bin ich vor ca. 10 Jahren gekommen, weil mein Leben damals nach der Geburt unserer Zwillinge Kopf stand!
Die Zeit mit zwei kleinen Kindern war wirklich sehr herausfordernd und ich merkte, dass ich etwas tun möchte, um innerlich wieder mehr zur Ruhe zu kommen. 
Und dann kam Yoga in mein Leben! Ich bemerkte nach kürzester Zeit, dass meine starke innere Unruhe immer weniger wurde und ich auch wieder mehr Energie hatte. 
Ich startete meine 200 h Vinyasa Power Yoga Lehrer Ausbildung in Hamburg. Danach folgte dann noch meine Yin Yoga -, Kandala Hormonyoga-, Prenatal -und Personal Yoga Ausbildung. 

Zum Yoga bin ich vor ca. 10 Jahren gekommen, weil mein Leben damals nach der Geburt unserer Zwillinge Kopf stand!
Die Zeit mit zwei kleinen Kindern war wirklich sehr herausfordernd und ich merkte, dass ich etwas tun möchte, um innerlich wieder mehr zur Ruhe zu kommen. 
Und dann kam Yoga in mein Leben! Ich bemerkte nach kürzester Zeit, dass meine starke innere Unruhe immer weniger wurde und ich auch wieder mehr Energie hatte. 
Ich startete meine 200 h Vinyasa Power Yoga Lehrer Ausbildung in Hamburg. Danach folgte dann noch meine Yin Yoga -, Kandala Hormonyoga-, Prenatal -und Personal Yoga Ausbildung. 




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