Online Yogakurs für Anfänger "Ease Into Basics" - Einstieg in die Grundlagen

Online Yogakurs: EASE INTO BASICS - Einstieg in die Grundlagen

Teilnehmeranzahl: 1-99
Preis:





EASE INTO BASICS ~ Einstieg in die Grundlagen 


Im Dezember möchten wir uns gemeinsam mit ein paar Grundlagen im Yoga vertraut machen. Dieser Kurs eignet sich besonders für Anfänger, aber auch für alle Level. Wer meine Stunden kennt, weiß, dass ich gerne unterschiedliche Optionen von Posen anbiete. Hier wird für jede*n was dabei sein. Die Stunden werden im Vinyasa Yoga Stil unterrichtet und es gibt eine langsame Yin Yoga inspirierte Klasse:


Sun Salutation Flow (Montag, 06.12.21)
Wir werden mit dem All Time Yoga Classic beginnen - ein Flow zum Sonnengruß - energetisierend und belebend!

https://open.spotify.com/playlist/7giP04ByAoMOrJS9mneR1e?si=76f2d7976f644e27 


Find Your Warrior (Montag, 13.12.21)
Wir gehen weiter über zu den unterschiedlichen Krieger Posen im Yoga im zweiten Flow, hier darfst du dich super stark fühlen und deine innere Krieger*in entdecken.

https://open.spotify.com/playlist/7giP04ByAoMOrJS9mneR1e?si=76f2d7976f644e27 


Looking Yinwards (Donnerstag, 16.12.21)
Weiter geht es mit einem ruhigen Yin Flow bei dem wir unser inneres Auge schulen während wir in tiefe Dehnungen sinken.

https://open.spotify.com/playlist/2dSYapLsvIPrOg5cfxXOMI?si=12e1e928cdd241aa 


Slow And Grow (Montag, 20.12.21)
Wir schließen den Monat mit einem langsamen, aber doch Körper und Geist forderndem Flow "Slow and Grow". Du darfst immer die Position des Kindes einnehmen, wenn deine Energie gerade eine Pause verlangt. Wie immer - hör auf deinen Körper und dein Gefühl und mach das, was sich für dich im Moment am besten anfühlt.

https://open.spotify.com/playlist/7giP04ByAoMOrJS9mneR1e?si=76f2d7976f644e27 


Du studierst oder bist Schüler*in?
Mit dem Gutschein-Code "STUDENT50" erhälst du 50% Rabatt. 


Bis dahin, ich freu mich über alle Teilnehmer*innen und wünsche einen schönen Dezember! ♥
See you on the mat ~ Eure Caro

STORNOBEDINGUNGEN  

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WEITERE INFORMATIONEN

Teilnehmer*innen brauchen im Regelfall nur ihre Yogamatte und Pullover/Socken/Decke für die Endentspannung. Gerne auch 2 kleine Kissen/Yogaklötze zur Unterstützung für passive Posen.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
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