Du möchtest für dich sein und trotzdem gut angeleitet Yoga praktizieren?
Dann bist du HIER richtig!
Schaffe dir deinen Kraft- und Ruheort, an dem du für dich, ungestört sein kannst.
Nach einem langen und oft stressigen Alltag gönne dir Zeit mit dir selbst.
In meinem online-Kurs leite ich dich an, kraftvoll und dynamisch Asanas zu praktizieren und abschließend zu Ruhe und Entspannung zu finden. Eine fließende Yogapraxis in Kombination mit Atemübungen und Entspannung unterstützen dich dabei, deinen Tag achtsam zu beenden und dein Nervensystem zu beruhigen.
Das unterstützt einen erholsamen Schlaf.
Ich freue mich auf DICH!
