ONLINE! Hatha Yoga Flow

ONLINE! Hatha Yoga Flow

Teilnehmeranzahl: 1-20
Preis:





Unsere Hatha Yoga Flow Klasse eignet sich für alle Level – egal, ob du schon Yoga praktizierst oder erst ganz frisch dabei bist. Wir starten die Stunde mit einem entspannten Ankommen, bewegen uns dann durch fließende Sequenzen, die mal ruhiger und mal dynamischer sind und beenden die Klasse mit einer wohltuenden Schlußentspannung. Du lernst, dich auf deinen Atem zu konzentrieren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich auf den Moment zu fokussieren, statt in Gedanken von einem To Do zum nächsten zu springen. Ein Hatha Yoga Flow verbindet alle Elemente des Hatha Yoga dynamisch. Viel Freude!


STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Lege dir gerne alles zurecht was du brauchst: eine Matte, evtl. Kissen, Decke für die Endentspannung, Yogablöcke oder ähnliches, falls du Hilfsmittel brauchst. Den Kurs unterrichtet Theresa.

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