Die Herausforderungen des Alltags machen deutlich, wie wichtig es ist, sowohl auf unsere
körperliche als auch
mentale Gesundheit zu achten. Berufliche Verpflichtungen, familiäre Ansprüche und persönliche Weiterentwicklung in Einklang zu bringen, erfordert bewusste
Selbstfürsorge und gezielte Strategien.
Ich lade Dich herzlich ein, gemeinsam individuelle Wege zu entdecken, um präventiv für Dein Wohlbefinden zu sorgen und Deinen Alltag zu entschleunigen.
Meine Arbeit folgt einem ganzheitlichen Ansatz, der unter anderem Yin Yoga, Klangschalen, Atempraxis und Meditation miteinander vereint. Gemeinsam entwickeln wir praktische Übungen und kleine Helferlein, die genau auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind und sich leicht in Deinen Alltag integrieren lassen.
Eine Coaching-Einheit dauert 60 Minuten und kostet 85 €. Die Sitzungen können flexibel entweder online oder bei Dir zu Hause stattfinden – ganz nach deinen Bedürfnissen.
