STAND UP FOR YOURSELF! – Online Mini Retreat
Erkenne deine Stärken & setze klare Grenzen!
Du bist stark – doch nutzt du deine innere Kraft wirklich?
Sagst du manchmal „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst?
Hast du das Gefühl, dich selbst hinten anzustellen?
Dieses Retreat gibt dir die Möglichkeit, …
✅ deine Stärken bewusst wahrzunehmen
✅ deine Bedürfnisse klarer zu spüren
✅ Grenzen zu setzen, ohne schlechtes Gewissen
Was dich erwartet:
09:00 Uhr – Hatha Vinyasa Yoga (Bewege dich kraftvoll & zentriere dich)
10:15 Uhr – Frühstückspause (Nimm dir bewusst Zeit für dich)
10:45 Uhr – Aufstellungsarbeit (Spüre deine Kraft und deine Grenzen)
11:45 Uhr – Pranayama (Reguliere dein Nervensystem durch Atemübungen)
12:00 Uhr – Abschlussrunde (Reflektiere & integriere deine Erkenntnisse)
✨ Dieses Retreat ist für dich, wenn du…
dich oft für andere verbiegst und ein Gefühl für deine Grenzen bekommen möchtest.
deine Stärken bewusster erkennen und selbstbewusster auftreten willst.
dir eine kleine, aber kraftvolle Auszeit für dich selbst gönnen möchtest.
Was du sonst bekommst:
Email mit Reflexionsimpulsen zur eigenen Vorbereitung.
Follow Up Email mit Impulsen zur eigenen Nachbereitung.
Frühbucherpreis: 59€
Regulär: 69€
