Yin Yoga

SELBSTLIEBE - Yin Session Aufzeichnung

Teilnehmeranzahl: 1-25




SELBSTLIEBE Yin Session – Dein liebevollstes Geschenk an Dich

Diese Yin Yoga Session lädt Dich ein, ganz bei Dir anzukommen – in tiefer Entspannung, sanfter Bewegung und liebevoller Selbstannahme.

Valentinstag dreht sich oft um die Liebe zu anderen – doch wie wäre es, wenn Du Dir selbst an diesem Tag die tiefste Liebe schenkst?

Diese Praxis hilft Dir, in einen sanften, nährenden Kontakt mit Dir selbst zu treten, alles schwächende loszulassen und Dich voller Vertrauen Deinem inneren Fluss hinzugeben.

Durch achtsame Dehnung, bewusstes Atmen und nährende Affirmationen öffnest Du Dich für mehr Selbstannahme und Selbstliebe.

Erlaube Dir, Dich heute selbst zu feiern. Du bist wunderschön – genau so, wie Du bist.


Du erhältst mit diesem Special die YIN SELBSTLIEBE Session als eine 26-minütige Aufzeichnung + ein kostbares SELBSTLIEBE JOUNAL zum Reflektieren. 

Beides bekommst Du direkt nach der Buchung per E-Mail von Fyndery zugesandt. 

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Wir treffen uns online via Zoom. Du musst Dich dafür nicht bei Zoom registrieren. Du kannst Zoom auf Deinem Handy, Deinem Computer oder Tablet benutzen. Idealerweise hast Du Deine Kamera an, damit ich Dich auch sehen kann. Wenn Du aber lieber nicht gesehen werden magst, kannst Du die Kamera auch ausstellen. Während der Stunde stell bitte Dein Mikro aus. Für die gemeinsame Yogapraxis lege Dir bitte Deine Yogamatte, ein Bolster, Kissen und ein bis zwei Decken zurecht. Ein Bolster ist ein längliches Kissen, das man insbesondere beim Yin Yoga benutzt. Falls Du keins hast, kannst Du da auch gerne improvisieren. Vielleicht hast Du ein längliches Sofakissen, eine größere Nackenrolle oder ein Stillkissen. Lege Dir gerne auch mehrere Kissen neben Deine Yogamatte und probiere einfach aus, was gut passt. Im Yin Yoga entspannen wir meist tief, sodass der Körper eher runterkühlt. Du solltest daher bequeme und warme Kleidung tragen. Lege Dir gerne noch eine Strickjacke und dicke Socken zurecht.  Stell Dir auch gerne etwas zum Trinken bereit und mach es Dir richtig gemütlich. Vielleicht magst Du Kerzen anzünden oder einen Raumduft verwenden. Es ist Deine ganze besondere Zeit, gestalte Sie für Dich!

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