Möchtest du deine innere Balance finden und deine Chakren harmonisieren?
Genieße zwei Stunden voller Entspannung, Bewegung und Energie, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Tauche ein in die Welt des Yoga-Balance und entdecke die Kraft deiner Chakren.
Begleite mich auf diesem transformierenden Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie. Ich freue mich darauf, zusammen mit dir zu praktizieren und dich auf dieser Reise zu unterstützen!
Am besten profitierst du von dem Workshop, wenn du es dir in einem ruhigen Raum gemütlich machst und dein Telefon ausschaltest. Bitte auch deine Familie oder MitbewohnerInnen, dich in den 2 Stunden möglichst nicht zu stören
Ziehe bequeme Kleidung an, roll deine Matte aus oder sorge für eine andere möglichst weiche, dennoch rutschfeste Unterlage. Halte dir ein Kissen, eine Decke und ggf. dicke Socken parat. Für den Sitz kannst du ein Meditationskissen oder eine zusammengerollte Decke nutzen. Ich erkläre dir gerne vor der Einheit, wie du das machen kannst.
Vielleicht magst du dir auch noch eine Kerze anzünden oder einen Duft sowie Wasser oder Tee bereitstellen.
So ist alles bereit für deine Aus-Zeit
Ich freue mich auf dich!
