07.03. | 6:30 - 7:00 Uhr: Herzöffner:
Raum für Liebe und Atmung. In dieser kurzen Session werden wir verschiedene Brustöffnungspositionen erkunden, die nicht nur das Herzchakra aktivieren, sondern auch die Atmung vertiefen und die Schultern entspannen. Die Übungen helfen, emotionalen Raum zu schaffen und Liebe in unser Herz zu lassen. Diese 30 Minuten sind eine wunderbare Gelegenheit, deine innere Balance zu finden und dich auf den kommenden Tag vorzubereiten.
Bitte beachte, dass die Stunde aufgezeichnet wird und spätestens 12 Stunden nach der Session online verfügbar ist. So kannst du die Session jederzeit (innerhalb von vier Wochen) nachholen oder wiederholen – ganz nach deinen Bedürfnissen.
