Diese transformierende Atemreise bringt dich raus aus dem Kopf – rein in deinen Körper.
Ein sicher gehaltener Raum für alle, die spüren wollen, was in ihnen lebendig ist.
Jede Reise ist anders. Weil du dich jedes Mal neu begegnest.
Manchmal weißt du nicht genau, was fehlt – aber du spürst, dass du nicht ganz bei dir bist.
Du funktionierst.
Du machst weiter.
Aber innen ist es… dumpf. Oder zu viel. Oder zu leer.
In unserer Atemreise öffnen wir den Raum - mit dem Atem als ehrliches Werkzeug, das die Brücke zwischen Verstand und Körper, Bewusstem und Unbewussten bildet.
Diese Atemreise ist eine Begegnung – mit dir selbst.
Mit dem, was du lange verdrängt hast.
Mit dem, was in dir wartet.
Mit dem, was wieder lebendig werden will.
Ich halte den Raum.
Du atmest dich hindurch.
Du brauchst nichts verstehen, nichts leisten, nichts richtig machen.
Du musst nur bereit sein, zu fühlen.
Was dich erwartet:
– Kurzes Ankommen und Einführung in das Thema der Reise, die Atemtechnik und die Möglichkeiten
– Ca. 60 Minuten intensives verbundenes Atmen (mit Musik und Suggestionen
– Zeit für Nachspüren, Integrieren, Fragen
Wenn du das Gefühl hast, dass du etwas loslassen möchtest, die etwas Gutes tun willst, dich ein freier fühlen und besser spüren willst, dann ist das hier deine Einladung.
Kein Drama. Kein Druck. Nur du und dein Atem.
Let’s breathe - and rise.
Christina ️
