Tanzen während der Schwangerschaft begünstigt die Freisetzung von Glückshormonen, baut so Stress ab, verringert die Wahrscheinlichkeit frühzeitiger Wehen und fördert die Gesundheit des kleinen Herzens. Außerdem: das achtsame Tanzen in der Schwangerschaft macht einfach riesen Spaß!
Wir tanzen sanft und gefühlvoll, du zentrierst dich und verbindest dich mit dir und deinem Baby. Du wirst mental und physisch gestärkt und so optimal auf die Geburt vorbereitet. Fühl dich rundum schön und feiere dein Schwangersein, gemeinsam mit anderen werdenden Mamas und mit meiner professionellen Begleitung. Ganz entspannt von zu Hause aus, oder wo auch immer du gerade bist.
Es sind keine Vorkenntnisse notwenig. Nur die Freude an sanfter Bewegung!
Mehr Infos unter: https://www.luna-lita.com/mamatanz
