Bei „Energie und innere Ruhe – Online Yoga für Körper und Geist“ erwarten dich dynamische Yogahaltungen und sanfte Flows aus dem Hatha Yoga, kombiniert mit Meditation und Achtsamkeitsimpulsen.
In diesen Stunden hast du die Möglichkeit, dich mit dir selbst zu verbinden, Stress abzubauen und eine liebevolle Selbstwahrnehmung zu entwickeln.
Lass den Alltag und die Hektik hinter dir und schenke dir Zeit für dich selbst.
Du brauchst keine Yogaerfahrung – alle sind willkommen, unabhängig vom Level.
Du kannst ganz bequem von zu Hause oder unterwegs über Teams teilnehmen.
Ich freue mich auf dich!
Deine Franzi
