♥-Willkommen zu unserer gemeinsamen Vinyasa Flow Online Stunde!
Hier dreht sich alles um die Synchronisation von Atem und Bewegung, um eine fließende, dynamische Sequenz zu erschaffen. Wir werden kraftvolle Asanas mit sanften Übergängen kombinieren um deine Flexibilität zu verbessern und deinen Körper und Geist zu stärken.
Egal ob du zum ersten Mal praktizierst oder Fortgeschritten bist, diese Stunde bietet Raum für dein persönliches Wachstum und individuelle Anpassungen.
Komm mit mir auf die Matte und lass uns gemeinsam die Kraft der fließenden Bewegung entdecken!
Über mich:
Yoga holt mich ins Hier und Jetzt, vom Funktionieren ins Fühlen!
Ich bin eine seit 2023 zertifizierte Yogalehrerin (200h Ausbildung) und praktiziere Yoga seit vielen Jahren. Jede Praxis erlaubt es mir, meinen Körper bewusst zu spüren, reflektiert meine inneren Themen und Bedürfnisse und bringt gleichzeitig Ruhe und Zufriedenheit in mein Leben. Yoga versetzt mich in den gegenwärtigen Moment, gibt mir Kraft für neue Herausforderungen und schafft Raum für mein persönliches Wachstum.
Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren und zu ermutigen, dein eigenes inneres Wunder zu entdecken. Es geht nicht darum, wie flexibel du bist oder welche Asanas du beherrschst, sondern vielmehr darum, dich selbst zu spüren und deinem Herzen zu folgen.
Lass uns gemeinsam die Kraft des Yoga erleben, denn zusammen können wir Frieden, Freude und Stärke in unserem Leben kultivieren.
