Fließende Bewegungen. Bewusste Haltungen. Ganzheitliche Praxis.
Dieser Kurs vereint fließende Vinyasa-Sequenzen mit den stabilisierenden Elementen des Hatha-Yoga. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung entsteht ein harmonischer Fluss, der es erleichert, Körper und Geist in Einklang zu bringen
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Was dich erwartet:
✅ Dynamische Übergänge und Flows inspiriert durch Ashtanga-Vinyasa-Yoga
✅ Längere Haltephasen zur Stärkung & Stabilisierung inspiriert durch Hatha-Yoga
✅ Therapeutische Impulse für eine gesunde und bewusste Praxis
✅ Philosophische Aspekte, die Yoga als Lebensweg über die Matte hinaus erlebbar machen
✅ Eine ganzheitliche Praxis, die Kraft, Flexibilität & Achtsamkeit fördert
Für wen ist dieser Kurs?
Egal ob du sportliche*r Anfänger*in bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast, dieser Kurs ist individuell anpassbar. Alle sind willkommen!*
Du bist unsicher, ob dieser Kurs zu dir passt? Melde dich gerne bei mir – wir finden bestimmt eine Lösung!
*Bei Neueinstieg, dem Einstieg nach einer längeren Verletzungspause oder nach einer Schwangerschaft kläre bitte zunächst mit deinem Arzt/ deiner Ärztin ab, ob der Yoga-Stil für dich geeignet ist!
Achtung!!! Dieser Kurs endet am 28.07.2026 aufgrund einer Umstrukturierung des Studios und einer beruflichen Weiterbildung meinerseits.
