Online-Yoga – flexibel & live von Zuhause
Du möchtest Yoga ganz entspannt in deinen Alltag integrieren – bequem von Zuhause aus? Unsere Online-Yogakurse bieten dir genau das! Du entscheidest, welcher Stil und welcher Zeitpunkt zu dir passt:
♀️ Morning Yoga – Montag oder Freitag, jeweils am Morgen
Starte achtsam, aktiv und voller Energie in den Tag. Diese sanften, fließenden Einheiten wecken deinen Körper auf, bringen dich in Balance und schenken dir einen klaren Fokus für den Tag.
Rücken Yoga – gezielte Übungen für einen gesunden Rücken
Ideal für alle, die Verspannungen lösen und Rückenschmerzen vorbeugen möchten. Ruhige, stärkende Praxis für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Power Yoga – sportlich, kraftvoll & dynamisch
Für alle, die sich auspowern und ihre Muskulatur gezielt stärken möchten. Diese fordernde Einheit bringt dich ins Schwitzen – mit fließenden Sequenzen, Core-Training und bewusstem Atem.
Alle Einheiten finden live online statt – du brauchst nur eine Yogamatte, etwas Platz und eine stabile Internetverbindung.
Mach mit, wo immer du bist – flexibel, effektiv und ganz bei dir.
