Sanftes und entspannendes Yoga (Yin Yoga) - Intensives Dehnen und Entspannung - ONLINE
In dieser Online-Yoga-Stunde wird ein sanfter, ruhiger und passiver Yoga-Stil praktiziert, bei dem die Yoga-Haltungen größtenteils im Liegen und Sitzen ausgeführt werden. Die Yoga-Haltungen werden länger ausgeführt, wodurch das tief liegende Bindegewebe (Faszien-Gewebe) sowie die Muskeln, Bänder und Sehnen intensiv gedehnt werden.
Während der Yoga-Stunde findest Du Zeit zum Innehalten, kannst Dir erlauben loszulassen und in einen ruhigen, meditativen Zustand der Entspannung eintauchen. Die Yoga-Stunde ist eine Reise in Deinen Körper, es lässt Dich intensiv spüren und gibt Dir ein Gefühl der Ruhe und Geborgenheit.
Eine Yoga Stunde dauert 60 Min. und ist für Anfänger und Geübte geeignet, Vorkenntnisse und Flexibilität sind nicht erforderlich.
Bitte beachte: Du bist verpflichtet im Falle körperlicher Beschwerden, gesundheitlicher Beeinträchtigungen, Vorerkrankungen und aktuellen Krankheiten sowie bei einer bestehenden oder einsetzenden Schwangerschaft dich in einer persönlichen Beratung durch einen Arzt darüber aufklären zu lassen, ob dein körperlicher und gesundheitlicher Zustand der Kursteilnahme entgegensteht.
Unabhängig vom ärztlichen Ergebnis solltest du mich vor Kursbeginn vollständig und wahrheitsgemäß über alle relevanten gesundheitlichen Umstände und ggf. ärztliche Vorgaben informieren, damit ich bei der Kursgestaltung angemessen Rücksicht nehmen kann.
Weitere wichtige Hinweise zu Teilnahmevoraussetzungen, Sicherheit, Haftung und Eigenverantwortung findest Du in meinen AGB sowie im Health Disclaimer unter https://www.yoga-experiences.de/rechtliches