"Back
to Basics" ist perfekt für Anfänger, aber auch für Übende, die ihre Basics
intensivieren und vertiefen wollen, geeignet. Wir konzentrieren uns auf die
Grundhaltungen im Yoga und gehen intensiv auf die Ausrichtung und Dynamik
einzelner Asanas ein - ohne dabei zu technisch zu werden. Wir fließen durch
leichte Flows - ohne uns zu verrenken. Wir starten jede Praxis mit einer
wunderbaren Pranayama Einheit, wo wir unseren Fokus gezielt auf
unterschiedliche Atemtechniken legen und runde die Stunde mit einem süßen und
wohlverdienten Savasana (Endentspannung) ab.
Der
Back to Basics Kurs (ONLINE) ist ein Blockkurs (feste Gruppe) bestehend aus 4
Einheiten à 60 Min und findet LIVE an folgenden Tagen statt:
Freitag
19.11.21- 9.30 Uhr
Freitag
26.11.21 - 9.30 Uhr
Freitag
03.12.21 - 9:30 Uhr
Freitag
10.12.21 - 9:30 Uhr
Du
musst nicht zwingend bei der LIVE Klasse teilnehmen. Der Kurs wird
aufgezeichnet und dir im Nachgang per Link zugeschickt, dann kannst du die
Stunde nachholen, wann es dir passt in der Woche.
