Shake the Dust kombiniert Yoga, HIIT, embodied Pilates, somatics und vieles mehr zu einer ganzheitlichen somatischen Praxis, die unser Nervensystem in beide Richtungen flexibilisiert - ein pendeln zwischen Ruhe und Aktivität, zwischen sein und tun, zwischen innen und außen.
Teile den Link gerne, ich freue mich über jede*n der dabei sein mag.
Herzliche Grüße
Florentien
