Liebste vorweihnachtliche POP UP YOGIS!
Nachdem ihr die letzten Jahre kontinuierlich so begeistert von unserem Meditations-Adventskalender wart, geht dieser 2024 in neuer Auflage in die bereits fünfte Runde! Lasst uns die Weihnachtszeit nutzen, um das Jahr schön, bewusst und achtsam zu beenden.
Lasst uns zusammen aus dieser besonderen Zeit auch wirklich eine entspannende und besinnliche Zeit zu machen, statt in Weihnachtsstress und Hektik zu verfallen <3
Wahrscheinlich hast auch du es schon gehört: Achtsamkeit im Allgemeinen und Meditieren im Besonderen soll unglaublich gut sein ;) Gut für die Gesundheit, für einen gestressten Geist. Zahlreiche Studien belegen mittlerweile, es hilft dir zu mehr Balance, innerer Ruhe, Klarheit und Glück. Nice to have, oder?
Vielleicht wolltest du es schon lange mal probieren mit dem Meditieren oder wünschst dir mehr Achtsamkeit und Bewusstsein im Alltag? Wir helfen dir dabei!
Lasst uns 24 Tage lang jeden Tag Mindful Moments in unseren Alltag integrieren. Angeleitet von uns und täglich mit einem neuen Mindful Moment.
Damit möchten wir dir Tools an die Hand geben, die dir helfen, zu dir selbst zu finden, deine Gelassenheit zu bewahren, deine Kraft, Wünsche, Träume und Leidenschaften zu entdecken, für dich einzustehen und das Leben zu genießen. Klingt gut, oder?
Nachdem wir alle unterschiedlich sind, zeigen wir dir verschiedene Meditations-Stile & Achtsamkeits Tipps & Tricks. Du probierst aus, was zu dir passt und was du für die Adventszeit beibehalten möchtest. Und vielleicht sogar darüber hinaus? :)
All the Details:
- Der wahrscheinlich sinnvollste, gesündeste und nachhaltigste Adventskalender ;)
- Freu dich auf 24 Tage mit 24 Mindful Moments - zum Mitmachen in deinem eigenen Tempo
- Jeden Tag bekommst du einen neuen Mindful Moment von uns freigeschaltet - zum Öffnen, bzw. Abspielen, wann auch immer es in deinen Tag & Leben passt
- Wellbeing-Investment: 24€ für den gesamten Kalender
- Auch zum Verschenken geeignet. Sucht euch gerne einen Mindful Moment Partner in Crime (eure/n beste/n Freund/in, Schwester/Bruder, Kollege/in) und tauscht euch über eure Erfahrungen aus!
Was du dafür brauchst:
- PC/Handy/Tablet mit Internetverbindung
- Einen gemütlichen ruhigen Platz für dich - that's it ;) Bett, Stuhl, Kissen, Decke, Kerze, Räucherstäbchen optional ;))
- Alltagsklamotten, Bequeme Kleidung/Schlafanzug/Yogginghose/Yogaleggins - feel free
- Every Body & All Level welcome. Die Mindful Moments sind für jede*n geeignet. Du hast Depressionen oder ähnliche intensive psychische Herausforderungen? Bitte frage deinen Therapeuten, ob es im Moment für dich das richtige ist. Ansonsten können wir Achtsamkeit-Techniken und Meditation uneingeschränkt empfehlen <3
Und so funktioniert's:
- Du meldest dich regulär über unseren fyndery-Stundenplan für den Adventskalender an
- Daraufhin erhältst du am 30. November per Mail deinen persönlichen Zugang, mit dem du dich bei uns auf der Website einloggen kannst. Dort wird jeden Tag eine neuer Mindful Moment von uns für dich freigeschaltet
- Solltest du dich nach dem 30. November zum Adventskalender anmelden, bekommst du deinen Zugang und Passwort direkt im Anschluss mit der Buchungsbestätigung per Mail
- Entspannen & gut gehen lassen <3
Wir freuen uns sehr darauf, unsere Mindful Moments mit dir teilen zu dürfen und gemeinsam die Adventszeit zu nutzen, um uns selbst etwas Gutes zu tun <3
Happy Vorweihnachtszeit, fühl dich umarmt & Namasté
Deine Gina & Terry ♥
