10.05. 8:30 - 9:30 Nabelpunkt MAGIE - dort wo alles Leben beginnt.
Der Nabelpunkt gilt im tantrischen Hatha Yoga als Ursprung unseres inneren Feuers – als Zentrum von Lebensenergie, Präsenz und schöpferischer Kraft. In dieser Yogastunde tauchen wir in die feine, oft übersehene Verbindung zur Körpermitte ein und spüren, wie sich aus ihr Stabilität, Fokus und Leichtigkeit entwickeln können.
Mit bewusster Atmung, achtsamer Bewegung und innerer Ausrichtung lenken wir die Aufmerksamkeit dorthin, wo Leben beginnt, zu deiner Mitte. Du wirst eingeladen, diesen Raum in dir zu erkunden, dich mit ihm zu verbinden und aus ihm heraus neu auszurichten.
Ein sanftes Erwachen deiner inneren Kraft – klar, verbunden und still zugleich.
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