Mit diesem Onlinekurs integrierst du die Yogapraxis direkt morgens oder wann immer du möchtest in deinen Tagesablauf.
Die 30-minütigen Einheit beinhaltet alles, was du aus deinen Yoga-Stunden im Studio kennst. Nach einer Atemübung zum Ankommen kommen wir in einen sanften Flow, der deinen Körper mobilisiert. Abgerundet wird die Einheit mit einer Entspannungs- und Mediationsphase, so dass du dann fokussiert in deinen Tag starten kannst oder wieder voller Energie in deinen Tagesablauf finden kannst.
Der Kurs ist für alle Level geeignet. Er findet live von 7.15 Uhr bis 7.45 online Uhr statt.
Die Einheiten werden aufgezeichnet und du kannst den Link bis zu 3 Tage nach dem Kurs einfach abrufen. Buche bitte das Online Kurzkursticket (30 min) und registriere dich direkt über den in der Buchungsbestätigung zugesandten Zoomlink. Die Registrierung über Zoom ist vor dem Termin notwendig, da du sonst die Aufzeichnung nicht nutzen kannst..
