Diese Stunde beinhaltet dynamische und sportliche Yogaflows und eignet sich für dich, wenn du bereits Yogaerfahrung hast und schon Vinyasakurse besucht hast.
Vinyasa Yoga zeichnet sich dadurch aus, dass die fließenden Bewegungsabläufe über die Atmung angeführt werden und du so die Möglichkeit hast, zu dir zu finden.
Zusätzlich verbessert Vinyasa Yoga deine Kondition und stärkt deine Muskulatur.
