Dieser Kurs dient als Ersatz für meine Level 0 Kurse vor Ort:
In diesem Kurs sind alle Einsteiger herzlich willkommen!
Wir fangen hier bei den Wurzeln an, sodass du keinerlei Yoga-Erfahrung mitbringen musst. Du bist in diesem Kurs genau richtig, wenn dein Verstand dir vesucht einzureden, dass du nicht sportlich oder flexibel genug für Yoga bist. Jeder Körper ist unterschiedlich und so ist auch die Yogapraxis für jeden ganz individuell.
Wir beginnen mit den Basics, fangen langsam an, üben die verschiedenen Asanas, fokussieren uns auf die korrekte Ausrichtung, erlernen Abläufe des Yoga und auch verschiedene Atemtechniken.
Auch erfahrene Yogis sind natürlich herlich willkommen, wenn es vielleicht mal wieder an der Zeit ist, ein bisschen mehr Fokus auf die korrekte Ausrichtung zu legen und mögliche Defizite dahingehend auszubessern.
"Wünsche dir nicht, dass es einfacher wäre. Wünsche dir, dass du besser darin wirst." - Jim Rohn
Trau dich - Ich freue mich auf dich!
Namasté,
Madeleine
