MyoYin - Löse Dich von allen Verspannungen

MyoYin - Yin trifft Myofascial Release - Bis Juni

Teilnehmeranzahl: 3-30
Preis: 12,50 €





MyoYin ist eine Kombination aus ​ Yin Yoga und Myofascial Release (MFR) Techniken. MFR ist eine bewusste und gezielte ​ (Faszien-) Bindegewebsmanipulation, eine Art Selbstmassage, durch gezielte manuelle Drucktechniken.​


​Durch das Ausüben von statischem Druck oder mit Bewegung werden ​Verhärtungen und Trigger Points im Myofaszialen Gewebe bearbeitet.​

​Dazu werden Tennisbälle oder Schaumstoffbälle benutzt.

​Durch diese Art der Selbstmassage ​ können Verspannungen und Schmerzen gelindert und mehr Beweglichkeit erlangt werden. ​
​In Kombination mit der ruhigen Yin Praxis führt dies zu einem Zustand tiefer körperlicher, mentaler und emotionaler Entspannung und Ruhe. 

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
3 Stunden 0,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Der Kurs findet Online Live via Zoom statt. Den Link zur Zoom Einwahl bekommst Du mit Deiner Buchungsbestätigung. Bitte wähle Dich 10 - 15 Minuten vor Kursbeginn ein. Damit gibst Du Dir selbst die Möglichkeit die Stunde ohne Hektik zu beginnen und ggfls. auch noch die Bild- und Toneinstellungen anzupassen. Für die MyoYin Stunde benötigst Du 2 Tennisbälle und einen Yogablock. Am besten auch ein Kissen und eine Decke. Du solltest für die Zeit Deiner Praxis ein für Dich passendes Plätzchen finden an dem Du nicht unbedingt gestört wirst und Deine Internet Verbindung sollte stabil sein. Dann kann es auch schon losgehen, Online Live.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

TEILE DEN KURS MIT DEINEN FREUNDEN
Auf der Suche nach einem Geschenk?

Über mich

Hallo und Namasté, ich heiße Susanne,
schön, dass Du da bist.

Ich liebe Yoga :-)  Selbst zu praktizieren und zu unterrichten. Beides mache ich aus Leidenschaft und mit ganz viel Herzblut.
Online Live unterrichte ich Yin Yoga und MyoYin.
Die MyoYin Stunde findet immer am ersten Montag im Monat statt, die anderen Montag ist Yin Yoga.

Über mich in Kürze:

  • Zertifizierte Yogalehrerin (750 h+)
  • Yin Yoga Lehrerin (120 h), Chinese Medicine und Myofascial Release
  • Kursleiterin für Entspannungsmeditation
  • Aktuell Ausbildung zum NESC, NeuroEmbodiedSoulCentering Coach, bei Britta Kimpel


Ich  freue mich darauf, Dich mit Yin und MyoYin in einen Zustand völliger körperlicher und mentaler Entspannung zu führen.

Mehr Infos über mich und meine Kurse findest Du auf meiner Homepage unter https://www.svasvarayoga.de/

Auf Instagram bin ich unter https://www.instagram.com/svasvarayoga und auf Facebook unter https://www.facebook.com/susannesteidleyoga zu finden.

Falls Du noch Fragen hast, schreibe mir gerne eine Nachricht an svasvarayoga@icloud.com

Ich freue mich auf DICH.

Susanne






BEWERTUNGEN
(13)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Barbara    November 2021


Der Kurs Morning Bliss von Susanne Steidle ist die schönste Art am Freitag morgen in den Tag zu starten . Die Übungen sind sehr gut verständlich erklärt und nach - bzw. mitzumachen , man fühlt sich nach den 45 Minuten rundrum wohl und es ist ein großer Vorteil ,dass der Kurs online stattfindet . Vielen Dank an Susanne ! Tolle Yoga - Lehrerin und mega sympathische Frau

Gabriele    Oktober 2021


Ein toller Start am Morgen :))

Stefan    September 2021


Schön wie immer

Stefan    September 2021


Danke Sanne

Gabriele    September 2021


Ein wundervoller Ausklang am Abend. Ich bin sehr froh hier gelandet zu sein und kann den Kurs zu 100% empfehlen.

Petra    August 2021


Der Kurs war super entspannend, herzlichen Dank Susanne :-)

Gabriele    August 2021


Früh aufzustehen kann echt hart sein aber es lohnt sich sehr um teilzunehmen.

Stefan    August 2021


Obwohl mir das frühe Aufstehen echt schwer fällt, bin ich nach dieser 3/4 Stunde total entspannt und fühle mich ausgeglichen. Danke liebe Sanne!

Melanie    August 2021


5 Sterne von mir und Danke

Simone    August 2021


So schön kann der Tag beginnen! Vielen Dank. Ich bin immer wieder gerne dabei.

Angelika    August 2021


Der perfekte Start in den letzten Arbeitstag der Woche - ich freue mich jedes Mal drauf.

Petra    August 2021


Wunderbarer Start in den Tag :-)

Simone    August 2021


Einen wunderbaren Start in den Tag und ins Wochenende! Zu empfehlen!