Yin Yoga basiert auf dem Prinzip von Yin & Yang ☯︎ 
und bildet einen wichtigen Ausgleich zum aktiven und oft kraftvollen Yang Yoga.
Im Yin Yoga konzentrierst du dich auf die tieferen Schichten deines Körpers.
Durch minutenlanges Halten der Posen löst du Verklebungen und Verkürzungen in deinen Faszien.

Dein Körper wird flexibler!
Du fühlst dich beweglicher und leistungsfähiger!
 
Weitere positive Nebenwirkungen des Yin Yoga:
• Stärkung deiner Selbstheilungskräfte
• Stressreduktion
• Verbesserung deiner Haltung
• Verspannungen werden gelöst
• dein Körper entgiftet
• noch viel mehr - mach gerne deine eigene Erfahrung!

Dieser meditative Yoga-Stil zeichnet sich durch Langsamkeit, Ruhe und Passivität aus.
Du verbringst die meiste Zeit im Liegen oder Sitzen.
Deine Seele darf zur Ruhe kommen!
Du darfst loslassen! ॐ
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
1 Tag (24h) 100,0 %
5 Stunden 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Da unser Körper im Yin Yoga sehr passiv sein darf und wir die Schwerkraft für uns arbeiten lassen, leg Dir gerne eine weiche Unterlage (es muss keine Yogamatte sein!), eine Decke und viele (dicke) Kissen bereit. Besonders gut eignet sich ein Yogabolster, ist aber kein Muss. Schwing dich in deine bequemste Kleidung und deine liebsten Kuschelsocken. Wenn du magst, zünde dir gerne ein paar Kerzen an. 7 Tage Aufzeichnung des Kurses, auf die die Teilnehmerin während der 7 Tage beliebig oft zugreifen kann.

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ÜBER MICH

Namasté, 
ich bin Yvonne und Gründerin von Seelenruhig Yoga Coaching.
In 2020 habe ich in Rishikesh/Indien (RYS) meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert.
Zurück in Hamburg, widmete ich meine Aufmerksamkeit der Ausbildung zum Business Coach.

Im Mai 2021 wurde aus meinem Traum Wirklichkeit und ich biete seitdem Online-Yogakurse (Hatha/Yin) an,
in denen jede/r herzlich willkommen ist!
Ob du Yoga mal ausprobieren oder deine individuelle Praxis vertiefen möchtest, ganz egal.

Du bist besonders gut bei mir aufgehoben, wenn du dir selten bis nie eine Pause gönnst, von deinem Alltag getrieben bist, und von einem Termin zum nächsten hetzt.
In meinen Kursen findest du Ruhe und Entspannung - du darfst deine Seele baumeln lassen!

Besuche mich gerne auf Instagram, Facebook oder auf meiner Homepage:
www.seelenruhig-yogacoaching.com

Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe,
Yvonne



BEWERTUNGEN
(1)

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Patricia    Januar 2022


Ich habe mich lange gefragt, ob Yoga etwas für mich ist. Danke Yvonne weiß ich, ja, Yoga ist etwas für mich. Jede Yin-Yoga-Session war genau richtig. Durch ihre ruhige Stimme und die guten Erklärungen schafft sie es jedesmal, dass ich loslasse und danach richtig entspannt und ruhig bin. Ich kann diesen Kurs von Herzen empfehlen.