YOGA für den Bauch
30 Minuten, online
4 Termine, ab Montag, 1. September 2025 *nicht am 15. September 2025
von 19 - 19.30 Uhr
39 Euro
Yoga für den Bauch und den unteren Rücken
Eine starke Mitte ist für die mühelose Aufrichtung des ganzen Körpers zentral.
In diesem 4-Wochen-Kurs geht es um die Bauchmuskeln, unangestrengt und abwechlungsreich die Wahrnehmung stärken,
und die Muskulatur kräftigen.
mit einfachen Atemübungen in die Mitte und Entspannung
sehr machbar, Anstrengungsfaktor 2 (auf einer Skala von 1 - 10)
auch für alle mit wenig oder kaum Yoga-Erfahrungen geeignet
www.lovely-yoga.com
