ENDLICH RAUCHFREI WERDEN MIT HYPNOSE
Du willst aufhören, zu rauchen und weisst nicht, ob Du es alleine schaffen wirst? Du weisst, dass Rauchen dich schädigt, es fällt Dir allerdings noch schwer, diese Gewohnheit aufzugeben? Du bist vielleicht nach einem Versuch, das Rauchen aufzugeben, rückfällig geworden? Du möchtest endlich ein freieres und selbstbestimmteres Leben führen? Du möchtest Dein Ziel erreichen mit einer nachhaltigen und wirksamen Methode unter Anleitung?
Hypnose kann Dir helfen, endlich dauerhaft, dass Rauchen aufzugeben und einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Die Wissenschaft hat gezeigt, dass Hypnose ein sehr wirksames Mittel für den Kampf gegen die Zigaretten ist und helfen kann, festgefahrene und unbewusste Gedanken und Gefühle rund um das Rauchen dauerhaft aufzugeben.
Mit meinem Rauchfrei-Online-Kurs kannst Du bequem von zu Hause in entspannter Atmosphäre Dich für ein freies Durchatmen entscheiden.
Wenn Du Dich für die Teilnahme entscheidest, startest Du in der Gruppe zunächst mit einer Zoom Live Session, wo ich eine vorbereitende Tiefenentspannung anbiete, die Dir hilft, Dich auf den bevorstehenden Rauchstopp vorzubereiten. Auch erhälst Du im Anschluss an die Session wertvolle Informationen über Strategien, die Dir die Nikotinentwöhnung leichter machen. Zum Üben bekommst Du zudem eine Audiodatei mit einer selbsthypnotischen Übung, mit der Du Dich innerlich weiter vorbereiten kannst.
In einer zweiten Live Session biete ich eine Hypnose zum Rauchstopp an, nach der Du aufhörst zu rauchen. Du erhälst im Anschluss eine zweite Audiodatei zur Rückfallprophylaxe und zum weiteren Festigen deines Rauchstopps, so dass Dein neues, rauchfreies Leben sich leicht und voller Energie anfühlen wird.
Herzliche Grüße
Dipl.-Psych. Sarah Zastrutzki
www.psychotherapie-zastrutzki.de
