Jeden Donnerstag praktizieren wir Gemeinsam & Achtsam Yoga. Zusammen stärken wir unseren Körper und wir finden auch innere Ruhe, sowie unsere innere Mitte.
Wir praktizieren Hatha Yoga mit integrierten Flows, die wir mit der richtigen Atemtechnik verbinden. Die Stunde verläuft harmonisch und mit einer ruhigen Schlussentspannung.
Ich leite dich durch die gesamte Stunde. Meine Yoga Stunde ist für Einsteiger und Anfänger perfekt geeignet. Lege deinen Stress ab und freue dich auf unsere gemeinsame Zeit.
