Die Yoga Stunde bezieht sich auf die Neumond Energie - Neumond in den Zwillingen. Du praktizierst Kundalini Yoga Kriyas, Atemtechniken mit anschließender Meditation.
Die Praxis ist auch für Anfänger gut geeignet. Die Übungsreihen sind darauf aufgebaut deine innere Strahlkraft zum Vorschein zu bringen, mehr in deine Mitte zu kommen und schlussendlich kraftvoller den Alltag zu meistern. Die abschließende Meditation entspannt und führt zur Regeneration.
Die Stunde findet online via Zoom statt.
