Online Yogakurs

Starte mit Kraft und Energie ins neue Jahr!

Teilnehmeranzahl: 3-30
Preis: 89,00 €





Fühlst Du Dich oft ausgelagt und erschöpft? Hast Du Schwierigkeiten einfach mal loszulassen und zu entspannen? Und Du hast keine Ahnung, wie Du Deine Kraftreserven dauerhaft mit Energie auffüllen kannst? 


Dann ist dieser Online Yogakurs genau das Richtige für Dich! Durch achtsam geführte Bewegungen wirst Du die Verspannungen des Tages lösen und innerlich zur Ruhe kommen. In jeder Stunde legen wir zudem den Schwerpunkt auf ein spezielles Chakra (Energiezentrum), damit Du Dich mit neuer Energie aufladen und in Deine Kraft zurückkommen kannst. 


Klingt gut? Dann gönne Dir jetzt etwas Gutes und melde Dich für den Yogakurs an!


Übrigens kannst Du diesen Yogakurs auch im Paket zusammen dem Online Training "Unstress your life!" oder einem Coaching mit mir erwerben. Weitere Informationen dazu findest Du auf www.nivasa.de.

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WEITERE INFORMATIONEN

Der Kurs findet von 20:00h bis 21:00h online statt. Logge Dich gerne ein paar Minuten früher ein, damit Du Dich an Deinem Platz einrichten und ggfs. auch mit der Technik vertraut machen kannst. Was Du brauchst: bequeme Klamotten, eine rutschfeste Unterlage (z.B. Yoga- oder Gymnastikmatte), eine Decke und ein Kissen (auf das Du Dich ggfs. setzen kannst). Sollte es körperliche oder gesundheitliche Themen geben, die ich wissen muss (z.B. akute Verletzungen, Schwangerschaft), kannst Du mir das entweder zu Beginn der Stunde oder auch vorab bilateral mitteilen. Während des Unterrichts biete ich Dir dann passende Alternativen zu den einzelnen Übungen an. Solltest Du noch Fragen haben, dann sprich mich gerne an! Ich freue mich schon darauf, mit Dir gemeinsam Yoga zu praktizieren!

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ÜBER MICH

Hallo, ich bin Esther und als Yoga- und Stressmanagementtrainerin freue ich mich darauf, Dich auf Deinem Weg in ein entspanntes Leben zu begleiten.

Stress im Alltag - wer kennt das nicht? Job, Familie, Freunde, Hobbies und vielleicht sogar noch ein Ehrenamt– das alles will irgendwie unter einen Hut gebracht werden. Und vor einigen Jahren bin ich an dieser Aufgabe fast verzweifelt. Doch dann habe ich das ganzheitliche Yoga entdeckt. Ein Yogaansatz, bei dem es neben den Körperübungen auch darum geht seinen Geist zur Ruhe zur bringen und sich von stressauslösenden Gedankenmustern zu lösen. Durch die Kombination dieser Yogaphilosophie mit den modernen Ansätzen des Stressmanagements habe ich meine innere und äußere Balance wiedergefunden und kann auf die vielfältigen Herausforderungen des Alltags mittlerweile mit Gelassenheit und positiver Energie reagieren.

Wenn auch Du Dich auch auf den Weg zu einem entspannten Alltag machen möchtest, dann melde Dich gerne für meinen Online Yogakurs an. 

  • Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest Du unter www.nivasa.da. 
  • Wenn Du wöchentlich Inspirationen und Tipps für einen stressfreies Leben erhalten möchtest, dann trage Dich auf www.nivasa.de gerne in meinen Newsletterverteiler ein.
  • Und hier findest Du mich auf Instagram: @esther_nivasa, LinkdeIn: esthernivasa und facebook: Nivasa Yoga- und Stressmanagementtrainig

Solltest Du Fragen haben, dann zögere nicht mich über info@nivasa.de zu kontaktieren!







BEWERTUNGEN
(4)

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Felix    Dezember 2021


Sehr kurzweilig und super hilfreiche Tipps. Esther ist mit ihrem Programm unbedingt weiterzuempfehlen!!

Tanja    Dezember 2021


Mir hat das Webinar richtig gut gefallen. Danke für die wertvollen Impulse. Ich überlege ernsthaft mir das 10 Wochen Programm zu gönnen. Vielen lieben Dank

Michaela    August 2021


Obwohl ich nicht gedacht hätte, dass Yoga etwas für mich sein würde, habe ich es ausprobiert. Nach mehreren Kursen bei Esther freue ich mich wieder auf die wöchentliche Auszeit. Die Kursstunden sind abwechslungsreich, gut vorbereitet und vor allem entspannend. Esther macht das super! Vielen Dank!

Ute    August 2021


Der Kurs war sehr gut vorbereitet und wurde in einer sehr angenehmen Weise durchgeführt. Die Termine bauten aufeinander auf. Wenn man den Kurstermin nicht wahrnehmen konnte, wurde ein Mitschnitt für die Folgewoche bereitgestellt.