Circle of Life – Atem, Verbindung & Heilung
Du steckst mitten im Wandel – vielleicht durch eine Krankheit, den Verlust eines geliebten Menschen oder einfach, weil dein Leben sich leise oder laut verändert hat?
Dann ist dieser Kurs für dich.
Der Circle of Life ist ein dreiteiliger Online-Atemkreis, der dich wieder mit dir selbst verbindet. In einem sicheren, liebevoll gehaltenen Raum darfst du durchatmen, fühlen, loslassen und neue Kraft schöpfen – gemeinsam mit anderen, die auch gerade auf ihrem Weg sind.
Wir nutzen sanfte Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Meditation und achtsames Sharing in Kleingruppen, um dein Nervensystem zu beruhigen, inneren Halt zu spüren und neue Perspektiven zu öffnen.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur dich und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Das erwartet dich:
3 Abende à 90 Minuten über Zoom
Atemübungen zur Selbstregulation
Raum für ehrlichen Austausch in Kleingruppen
Rituale & Meditationen für Integration und Heilung
Kleine Impulse für deinen Alltag zwischen den Sessions
Start: Dienstag, 24.06.2025
Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Ort: Online via Zoom
Beitrag: 75 € für alle 3 Abende
Heilung beginnt dort, wo wir uns selbst wieder spüren dürfen.
