Somatics meets Astrology - somatische Bewegung und Embodiment, immer geerdet in den magischen Universen der Anatomie des Körpers und inspiriert von den Galaxien über uns.
Das Sternzeichen Zwillinge (engl. Gemini) ist dem Element Luft zugeordnet, und zwar der beweglichen Luft. Wie der Wind, der Blätter, Wasser, Samen von einem Ort zum anderen trägt. Nie stillsteht - immer in Veränderung, in stetigem Austausch. Wie der Körper, der von außen betrachtet in absolute Ruhe finden kann, und dennoch im inneren nie stillsteht. Immer in Bewegung ist.
Ein Körper, der mit Lebendigkeit, mit Leichtigkeit seinen Ausdruck findet - immer und immer und immer wieder neu.
Will I surrender in this moment to what is wanting to come through me? — Jim Dethmer
Auch dein Atem ist einer Erinnerung an diesen Austausch - zwischen innen und außen. Mit jedem Atemzug nimmst du die Welt um dich herum in deinen Körper auf, lässt sie hinein. Mit jeder Ausatmung atmest du dich selbst aus in die Welt, gibst etwas, das Teil von dir war, von innen nach außen.
Du atmest CO2 aus, das du nicht brauchst. Ein Geschenk an die Pflanzenwelt um dich herum, die es dringend für ihren “Atem” brauchen. Und die Pflanzen atmen Sauerstoff aus, den sie nicht mehr brauchen. Den du einatmest, den du dringend für deinen Atem brauchst. Es ist das Geschenk der Pflanzenwelt an dich zurück.
Eine Erinnerung an die Verbundenheit von allem - und eben auch von uns Menschenwesen mit der scheinbar von uns getrennten Welt da draußen.
Wir werden uns ein bisschen bewegen und viel entspannen.
Die Klasse wird aufgezeichnet und dir im Nachgang unbegrenzt lange zur Verfügung gestellt - so kannst du wann immer es dir passt an der Klasse teilnehmen.
